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    我國關節炎患者超1億 專家:各年齡段都可能發病


    www.shanieliao.com  來源: 央視新聞客戶端  日期: 2022-10-13

      10月12日是世界關節炎日。據統計,全世界關節炎患者有3.55億人,在亞洲地區,每六個人中就有一人在一生的某個階段會患上關節炎。關節炎在我國的發病率約為13%,保守估計患者超過1億。
     
      關節炎是最常見的慢性疾病之一,有100多種類型,很多原因都可以引起關節炎的發生。65歲以上人群中有50%患有不同程度關節炎,女性患類風濕關節炎的概率是男性的3倍。
     
      北京大學人民醫院風濕免疫科副主任醫師 任立敏:最常見的是骨關節炎,它確實和年齡相關,所以是老年人發病最高,在50歲以后發病率是逐漸上升的,50歲到70歲是高發人群。女性容易高發,還有就是如果體重超重,對膝關節的壓力是大的,他們也確實是骨關節炎的好發人群。還有其他的關節炎,比如風濕科最常見的慢性關節炎就是類風濕關節炎,類風濕關節炎的高發人群是30歲到50歲的女性。
     
      專家提醒,關節炎病要早預防、早診斷、早治療,避免致殘。雖然有些關節疾病靠機體調節能夠控制病情發展逐漸康復,但仍有很大一部分關節炎需要通過治療才能取得更好的效果。
     
      關節炎并非“老年病” 各年齡段都可能發病
     
      很多人會有一些疑問,關節炎只有老年人會得嗎?關節疼痛就一定是關節炎嗎?哪些征兆說明可能是關節發生了炎癥,要及時就醫了?來聽聽專家怎么說。
     
      北京大學人民醫院風濕免疫科副主任醫師 任立敏:關節炎主要表現為關節疼痛和腫脹,需要和關節疼加以區分,因為關節疼痛是非常常見的一個表現。在一生中,可能絕大部分人都體驗過關節疼,但是關節疼不一定就是關節炎,關節炎一般有關節腫脹,或者是明顯的疼痛,同時伴有關節的活動受限,比如手關節炎,可能伸直和彎曲的時候,不能完全伸直。
     
      另外,人們常常將關節炎看做“老年病”,其實,所有年齡段的人都可能發生。其中骨關節炎的發病人群以老年人為主,據統計,50歲以上的人群中50%患有骨關節炎,65歲以上人群中90%患病。但還有一些類型的關節炎發病正在日趨年輕化,比如痛風性關節炎,以前發病年齡基本在40歲以上,但近年來由于飲食結構的變化,發病年齡日趨年輕,臨床上甚至有十幾歲的男孩發作痛風性關節炎。另外強直性脊柱炎可能合并外周的膝關節、髖關節、踝關節炎癥,高發人群也是青年男性。還有體重過重、受傷、感染和糖尿病等可能引發不同年齡的人患上關節炎。
     
      合運動 預防關節炎發生
     
      關節炎種類眾多,要預防它就要找準病因。專家提醒大家,適當的運動可以增強關節周圍的肌肉力量、增加關節的穩定性,但過度運動可能適得其反。
     
      保護關節要注意:在日常生活中,不要讓關節長時間處于一種姿勢,長期蹺二郎腿、久坐都可能對關節造成損傷,不要盲目做反復屈伸。要特別注意避免關節的機械性損傷,盡量減少關節的負重和磨損,如膝、踝關節的關節炎患者平日要盡量避免爬樓梯、蹲起等較劇烈的對關節有損傷的運動,為了達到鍛煉身體的目的,關節炎患者可以選擇游泳、騎車、做體操等關節負重較輕的運動。
     
      年輕人在進行長跑、暴走等運動前要做好熱身運動,以免造成韌帶拉傷、關節不穩。
     
      北京大學人民醫院風濕免疫科副主任醫師 任立敏:運動可以讓我們減輕體重,維持關節周圍肌肉的力量,對關節是一種保護,但是比如頻繁爬山、爬樓、提重物、穿高跟鞋,可能對關節的負重比較大,要盡量避免。
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